南大碎尸案,李洪涛,诺维茨基

小编推荐 · 2019-03-20

热搜榜上出现“吴昕演技”四个字时,我以为她又被批评了。

还记得她出演《深夜食堂》的时候,因为演技和表情浮夸、脱离现实等原因,被网友疯狂群嘲。

那时候,她被冠之以“拉面少女”的称号。

但是这一次点进去,却发现,哇塞,居然好评如潮!

于是也同样点开《爱上北斗星男友》的视频仔细去看。

果然进步不小呢!

甚至还有人隔空喊话Angelabab丹增白姆y,让她赶紧跟吴昕学习。

而不久之前的《我家那闺女》节目中,吴昕带给我更多的感觉还是:孤独、迷茫以及深深的焦虑

她在那个节目中的表现,似乎就是当下很多受伤的玫瑰人的真实写照:

好不容易到了休息的日子,一定是睡到自然醒,外界有什么事,不care。

拿出时间来锻炼锻炼身体吧,结果就是蹬了几分钟的绣花腿,应付完事。

尤其是看到她一边吃着无双鬼才召唤系统麻辣烫一边看着视频的时候,简直是看到了自己的翻版!

我也是爱吃麻辣烫,并且还都是外卖,因为一个人实在懒得做饭。

我也是宁愿在家里宅着,不想出去找朋友们玩。

这看似很宅很轻松,实则内心很焦虑。

工作了那么久,怎么没什么长进?

想辞职,或者转行,却发现自己什么都一般。

想放弃目前做的,却又觉得可惜。

想着努力把自己变得更优秀,找个合适的对象好好过日子吧,又发现太多太多的人在成家之后变得负担重重。

尤其是女人,还要家庭事业双兼顾,自由被剥夺,事业发展受限,真的想想就恐惧。

偶尔觉得自己已经够努力了,与生活和解吧,过的开心就好,平平淡淡也是真,可是一看别人,哎......

努力仿佛成为无用功,爬到一定位置,就像已经抵达了天花板或者瓶颈之处,再难突破。

于是一直平庸,也一直焦虑。

麦家说过,“我们最大的悲哀,是迷茫地走在路上,看不到前面的希望;

我们最坏的习惯,是苟安于当下生活,不知道明天的方向。”

在我们20岁的时候,还怀揣着梦想,饱含干劲,满心热情。

结果走出校门,参加社会之后,一路奔向30岁,以为到了年龄就该有的爱情、事业、金钱、社会地位,依然遥不可及。

而身上闪光的地方,都被渐渐磨平。

于是,很多人认怂了。

心里想,算了,大概我注定就这样平凡吧,甚或是平庸。

嘴里说着是跟自己和解,实则是跟现实妥协了,承认自己是个loser。

就像吴昕,一次次地节目里说,“我就是最差的那一个。”

可是我们为什么要认输?

褚时健74岁种橙子,成了“中国橙王”。

王德顺很早就开始出演影视剧,可总是默默无闻,但人家业余一直坚持锻炼健身。

79岁的时候登上中国国际时装周T台,肌肉大叔,风度不凡,瞬间成名。

吴承恩50岁左右才写《西游记》,前面所有的生活经历,让他体验了足够的酸甜苦辣,也令他的文笔煅造到极致。

所南大碎尸案,李洪涛,诺维茨基以,你要做的并不是就此甘于平凡,别拿班花不当干部而是需要摆正心态。

大部分人焦虑,都是因为太爱和别人比较。

为何他已经月入百万千万,而自己每个月还是几千的工资?

为何别人开着豪车,还能每年出国旅游好几次,自己却依然过着朝五晚十,连假期都难申请到的生活?

现实中,很多人总以为自己的不幸是命中注定的,遇到困境,稍作挣扎便放弃了希望。

可这个世界是公平的,只要你的心态积极,你就永远不会堕入到绝境之中。

塞利格曼在《认识自己,接纳自己》中说,“有些焦虑北川杏樹是不可理喻的,它会麻痹你的情绪,影响你的生活,半b甚至让你生活的方方面面都感觉自己是个能力不足的失败者。”

你面临的问题其实不是为何你不管怎样努力,都无法突破。

而是如何放下焦虑,塑造新的自我。


首先,不要去比较,你要做的,是专注你自己,清晰的定位自己。

找到可以继续努力的方向,打磨你的才华。

如果你将自己打磨的比常人好一百倍,甚至一万倍,你会担心别人看不到你么?

你要相信:怀才就像怀孕,时间久了会看出来。

这里必须强调本子acg两个字:专注。

很多人其实非常聪明,什么都会,什么都懂,这里掺和一脚,那里也弄一下。可用俗语来说,这叫“半瓶子醋乱咣当”。

华为创始人任正锁情环非接受采访时候谈到他为何不喜欢在公众场合露面林俊吉,他是这么回答的:

一个人的精力是有限的,如果总出席一些不必要的场合,那我就不能专心做我自己的事情了。

这个道理其实每个人都懂。

就像你看到一朵花,它开放的时候非常鲜艳美丽。

但其实它从还是一粒种子埋进土壤,到成长,再到孕育花苞,一直都在非常努力。

所以你无需急,无需焦虑,你只想看到结果,却忽视过程,必然容易焦躁而失败。

而倘或你注重过程,日积月累,循序渐进,还怕不能历阶而升么?

心理学大师丹尼尔戈尔曼在《专注:FOCUS》一书中这样说到:

在纷纷扰扰层出不穷的今天,要应对纷繁复杂的世界,甚至做到游刃有余,我们比任何时候都需要专注。

只有心无旁骛,十年磨一剑,才有可能实现自己的理想和价值。

而专注,是一件需要高度自律的事情,当一种能力变得稀缺的时候,掌握专注的人,必将脱颖而出。

其次,你得横纵向拓展你的人脉。

不要总是囿于以前的小圈子,那会影响你的格局和视角。

像一头老黄牛那样吭哧吭哧出力是没用的,这个“六度人脉关系冯国辉”的时代,每一个人都可能是你人生中的贵人。

你将遇到的人与事,可能昨天的天气会以你无法想象的方式,塑造你的生命。

姜太公,算是中国大器晚成第一人吧。

出世时,家境早已败落,年轻的时候做屠夫,宰牛卖肉,开酒店卖酒一直到70岁。

直到暮年,终遇周文王,英雄从此有了用武之地。

倘或遇不到周文王,岂不是一直默默无闻,所以人脉非常重要。

以上两者,叫往里修内功,往外修门道。

再有,改变你自己的思维方式。

将与别人作比较的思维方式改变为跟自己做比较。

每个人真正所追求的,其实不在于比别人拥有更多的财富,或者比别人优秀,而在于不断超越从前的自我。

也不要总是太在意外人对你的评价,如果太过敏感红楼之平安一生,玻璃心,古立亚便会影响自己的心情和处事的能力及风格。

每个人都需要一个更完善的思维模式去应对这个世界。

美国心理学家David Schnauzer提出了“A solid, Flexible self”的概念,意思是,一个人能够真正变得强大,很大程度上取决于他是否拥有一个“稳固并且灵活的自我”。

所以一方面,官谋罗子良要有着不受外界评价所影响的自我价值感;

另一方面,不要局限自己的自我概念,也不要给自己设限,要善于在不同的情形和处境之中,表现和发展多面且深入的自我。

而一个人若是不能有稳固的自我,很容易被外界影响到自己,甚至失去自我。

吴昕这个性子比较傻白甜的人能够在娱乐圈站住脚,再逆袭成功,说明她其实已经建立了稳固的自我,否则早在先前那些不断的巫婆造美女流言蜚语中,她早就该被埋没了。

灵夜惑活的自我,便是在稳固的自我的基础上,再添加另一个自我。

快本中的吴昕,似乎总是欠缺一把火候,站在谢娜身边,一直都是没得说的感觉。

她勇敢的从里面突破出来,尝试不同的综艺或者影视剧,并且是在别人看不到的地方,默默用力。

如此,一个在《我家那闺女》中火加韦看上去仿佛与我们凡人毫无二致的人,又完成一次“不平凡”的蜕变。

因为不甘于平凡,所以加倍公交顶努力。

因为不甘于平凡,所以再悲观,也只偷偷落泪,天亮依然擦干眼泪继续。

生活的可怕之处就在于安于现状。在人人都奋勇直前的时候,安于现状,便是沉沦堕落。

不满足,不止步,就能有扛过一切悲伤的能力。

因为你知道哭没有用,你知道如果你自己不爬起来,别人不会觉得你嘉年华思晴大王照片可怜。

而当你实现自我价值的那一天,就会发现,你已从疼痛与幽暗中,洞穿到另一个广阔的自由世界。

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