王坚,腮腺炎,齐天大圣孙悟空

小编推荐 · 2019-03-18


今天在网上有位网友王坚,腮腺炎,齐天大圣孙悟空提了一个问“怎样让宝宝乖乖吃饭并爱上吃饭?”。我也针对她的这个问题做了回答。

回答之后,特意去孩子的学校,和孩子的小同学以及在小食堂那做了一个个小调查,吴龙发现这个现象在很多家庭的孩子还是挺普遍的,基本上有三分之一的孩子多少都会有挑食不爱吃饭的现象。所以我想有必要针对这个主题出一次专栏。

我们先分析一下,孩子不爱吃饭,有以下几个潜在原因。。

原因一:餐前吃零食。

现在家庭的物质生活水平都比以前好多了,家里都备有各种零食,但是餐前吃零食,特别是酸甜类的零食。餐前零食会极大的影响人的饥饿感,吃过零食后,特别容易让人有饱腹感。

改良建议:餐前30分钟内,最好不要吃任何零食,如果感觉饿,可以先喝杯水即可。



原因二:孩子的吃饭时间不固定。

有些家庭由于家庭或工作的关系,吃饭的时间比较不固定,有时候很早吃,有时候很晚吃,这些都不好。固定的的进食时间,可以培养人的生物钟,到豆荚行动队了进食时间后,就会产生饥饿,从慧耕思网易博客而从而让吃饭成为一个很顺理成章的时期,而不是一个像战斗一样要解决的事,或不饿的时候偏偏要吃的难受感。

解决建议:安排准时的餐点。


原因三:吃饭速度慢。

很多人都知道问琴完整版“细嚼慢咽”对消化好。这话没错,但是对于孩子来说,耗时太长反而成为影响孩子吃饭质量的一个重要因素。进食速度慢,会让人的饥饿感结束后依旧没有真正吃饱。特别是孩子吃饭往往喜欢一边玩哥哥的爱一边吃,或者喜欢一边看少年同性恋电视一边吃。基本上吃饭就是老大难问题了。

解决建议:让孩子学会专注的进食。例如,当孩子用勺子或筷子夹菜时,要求孩子眼睛看着筷子或勺子,不允许手离碗筷,碗要用手拿着。。。等石建军新浪博客等岳守国。另一方面,尽量在正规的餐桌饭厅上吃饭,不要在客厅电视前吃饭。


原因四:吃饭氛围不好

很多家庭,大家一起吃饭,家长或老人常常就喜欢在这个时候,乘机“教育”孩子,或者一直不全包丝袜断的提醒孩子,要吃这个,要吃那个。其实这些都很破坏吃饭的氛围的。这时候孩子胃口能好的话,要么心很大,要么当这些训话是废话了,真没必要。

改良方法:吃饭时一起交流确实是很常有的,但是最好餐桌交流的时候,大家换一个话题,都聊开心的事情。即使刚刚才训完孩子,在餐桌上也是一个修复关系的平台。一起转移一下话题。

这里我有一个小经验,当孩子挑食,老零的做法是在吃饭前,先问孩子,“今天家里做了哪些菜?”,“哪些菜你喜欢,哪些菜你不喜欢?”,“爸爸给你的要求是每种菜你至少都要尝过一块,可以么?”然后就让孩子自己发挥了。这就是常说的“劝人只劝三分钟”,最后选择还是让孩子自己主动选择主动克服。另外一方面,刘亦菲老公很多家长会担心孩子挑食或孩子营养不足,拼命督促孩子吃肉。捕俘拳全套教学视频我也是不会强制孩子吃肉,我只会告诉孩子。“如果你想在学校跑步的时候,能跑的更快,那就得多吃点肉才hermès能跑的更快。懂么?”只要孩子懂得这个道理后,自然就会吃肉了。吃多几次就不讨厌了。



原因四:菜式不吸引孩子。

很多家庭对煮饭做菜都不大讲究,一锅炖弄熟就OVER了。且不知孩子其实是非常在意的,

解决建议:在做菜的时候,家长略美国性微的多一点心意。例如煎蛋,煎好后我会对孩子说,你喜欢的“太阳蛋”做好罗。做蛋炒饭给孩子的时候,我会问孩子,你你喜欢吃白米饭还是金米饭?;给孩子盛饭的时候,虽然都是半碗饭,我人干会特意降米饭压成一个球形,或者做成一个半月形,或者压成一个鱼形。这时候孩子就会觉得非常有趣,食欲也就随之而来了。


另外,补充一个,保健品中经常有一种保健概念是因为孩子“”缺锌”导致胃口不佳。当孩子胃口不佳的时候,医生也会开一些赵碧琰山楂片、酸钙锌口服液、健胃消食片.......等等。这些药品保健品虽然有一定功效。但是绝大多数孩子都不会缺锌缺钙的,特别是年龄有3岁以上的孩子,正常的饭菜这些都能补上的。当年老零也给娃子买了6大二傻媳妇神秘汉盒的“某某”加锌口服液”,但是蜘蛛侠911事件最后的感受是心理暗示作用比这产品的真实药理作用更有效闪电小兵。

好了,以上就是老零今天的育儿心得,今天就分享到这。

欢迎各位与孩子一起成长的聂组词家长们一起与老零共同交流。

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